Il arrive un moment où l’on a l’impression d’avoir tout essayé.
On a réfléchi, parlé, expliqué, parfois consulté plusieurs personnes. On connaît même parfois très bien les mots de la psychologie… mais quelque chose continue de faire souffrir.
Parce qu’avant de chercher une solution, il est souvent nécessaire de pouvoir enfin être entendu dans ce que l’on vit réellement.
Écouter avant de chercher à résoudre
Mon accompagnement commence par là.
Je ne pars pas d’une réponse toute faite ni d’un modèle dans lequel il faudrait entrer.
J’écoute ce que vous dites, mais aussi ce qui se joue derrière les mots : les émotions, les contradictions, les répétitions, les relations, le non-verbal et parfois ce qui n’est pas encore conscient.
Mettre des mots sur son histoire permet progressivement de comprendre ce qui se passe, de se comprendre soi-même et de retrouver de la liberté dans ses choix.
Écouter, c’est permettre à la solution d’émerger.
Retrouver sa place et son autonomie
vous accompagne lorsque vous avez besoin de retrouver un équilibre ou de traverser une période de changement :
- Difficultés personnelles ou relationnelles ;
- Épuisement, mal-être ou perte de sens ;
- Difficultés dans la vie professionnelle ;
- Séparation et reconstruction ;
- Changement de vie ou accident de parcours ;
- Besoin de s’émanciper et de prendre sa place ;
- Difficultés dans les relations familiales ;
- Accompagnement du couple et de la famille ;
- Questionnements liés à la parentalité ;
- Besoin de retrouver de l’autonomie dans ses relations.
L’objectif n’est pas de faire disparaître toutes les difficultés de votre environnement.
Certaines choses ne changeront pas.
Il s’agit plutôt de ne plus subir ce qui vous arrive, de comprendre ce qui vous appartient, ce qui appartient aux autres et ce que vous pouvez réellement faire évoluer.
Devenir l’artisan de sa vie
Se comprendre ne signifie pas tout accepter.
C’est pouvoir choisir avec davantage de clarté, poser ses limites, prendre sa place, sortir de certaines dépendances relationnelles et construire des relations plus autonomes.
C’est aussi pouvoir évoluer avec son environnement sans attendre que le monde ou les autres changent d’abord.
Le changement commence lorsque l’on peut enfin reprendre du pouvoir sur sa propre vie.
Mon rôle est de vous accompagner dans ce chemin, sans vous imposer une manière d’être ou une solution.
Parce que vous êtes unique, votre accompagnement doit l’être aussi.
Une approche sur mesure
Je privilégie une écoute profonde et une compréhension globale de la personne dans son environnement.
Je travaille notamment avec une approche systémique et avec les thérapies des schémas, en adaptant mon accompagnement à chaque situation.
Pas de « prêt-à-porter » de l’accompagnement.
Écouter. Comprendre. Révéler ce qui était là. Et permettre d’évoluer.
C’est ainsi que j’envisage mon métier de psychopraticienne.
